春天是传染病高发的季节。

冬春交替，气候变化反复，

刚结束春节返程高峰流动频繁，

尤其在开学季，

更是各种病毒肆虐时期。

预防各种传染病的方法基本相同

一、室内勤通风

经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

二、勤洗手

洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。

勤洗手对许多传染病预防来说都是最简单、最便捷也是最重要的方法之一。饭前便后、外出归来、接触公共物品等情形后，都应该及时洗手。

三、讲究咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾、手帕捂住口鼻。

如果没有纸巾或手帕，可弯曲手肘捂住口鼻，尽量避免用双手遮盖。

四、合理佩戴口罩

出入医院、地铁、公交、商场等公共场所要佩戴口罩。

如果患有传染性疾病，外出时更应该佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离

五、讲好个人卫生

保持工作、生活场所卫生，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。

不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

六、加强锻炼，规律作息

春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。

同时，在工作和生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，对提高自身的抵抗力也相当重要。

七、出现不适要及时就医

春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应及早就医治疗。

八、接种疫苗

常见的传染病现在一般都有疫苗，及时接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

关键词：次氯酸消毒液

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