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杀菌知识
有些人会觉得,“洗手哪里有那么多讲究,直接放在水龙头下面冲冲就好了。”虽然我们每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。
洗手这件平凡的小事你真的做对了吗?快来了解一下洗手的正确方法吧。
洗手误区要避开
(1)不愿洗手。总觉得自己“抵抗力强”,没有养成洗手的良好习惯。
(2)单纯“水洗”。不用肥皂或洗手液,单纯“水洗”,不能有效去除手部污垢,大量病原体还停留在手上。
(3)洗手时间过短。洗手揉搓不少于15秒,洗手时间短、冲洗遍数少,对去除病菌作用不大。
(4)以擦代洗。用湿纸巾擦手代替洗手,效果不如流动水洗手。
用盆接水洗。用盆接水,洗手时盆里的水已经脏了,甚至多人合用一盆水,会导致交叉感染。
(5)洗手过于频繁。会对手部皮肤造成伤害,若手部有裂口,皂液会渗透到裂口,造成感染。
(6)共用干手毛巾。应该用一次性干手纸或一人一条毛巾,用后及时清洁并干燥。
我们何时要洗手?
1. 咳嗽打喷嚏后;
2.去医院、商场等公共场所、接触公共设施、钱币后;
3.摘戴口罩前后;
4.护理患者后,如接触患者皮肤或衣物、给患者喂食、喂药、擦身、量体温、协助患者刷牙、更换假牙、大小便等;
5.抱孩子之前,接触动物后;
6.吃饭、吃药前,大小便后。
正确洗手的七个步骤
第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第七步:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
正确洗手需要注意什么?
洗手一定要用流动水,不要用盆水,揉搓时间至少要15秒以上。不能仅仅只用清水洗手,要用肥皂或洗手液才能有效去除病原菌。
另外,肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮湿的环境下也会滋生细菌,此外需要注意的是,多人共用香皂也不卫生。
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