每个人都是自己的健康第一责任人

疫情防控新阶段，

该怎么保护好自己呢？

跟着安鲨一起安全防护起来！

01.居家时

外出回家及时更换户外衣服、户外鞋。

摘掉口罩，不要触碰囗罩外侧。

使用洗手液或肥皂，用七步洗手法认真洗手。

每日开窗通风30分钟。

定期消毒手机触摸屏、钥匙、门把手等常接触物品

日常保持房间整洁，做好家居清洁，卫生间经常开窗或开启排气扇，及时加水保持水弯水封，盖上马桶盖后再冲水。

关注自己和家人健康，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证充足睡眠，保持健康心态。

02.出门前

评估自己的身体状况，如有发热、咳嗽等不适暂缓出门。

出门佩戴好口罩，并随身带上备用口罩、消毒湿巾、消毒液等。

03.通勤路上

乘坐公共交通工具时全程佩戴口罩。

优先采用扫码购票或付费。

手触摸扶手、把手、按钮等部位后，勿触碰眼口鼻。

乘坐出租车或网约车时开窗通风。

使用共享单车前，擦拭消毒把手、椅座等部位。

04.工作场所

配合测体温、扫场所码及健康码查验等。

室内也要佩戴口罩，勤洗手、常消毒、多喝水。

办公场所尽量多使用自然通风，注意保暖。

咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮挡。

05.就餐

错峰就餐，饭前便后洗手。

进入餐厅时、就餐过程中如厕或餐后结账时，应佩戴好口罩。

外卖尽量无接触拿取。

倡导使用公筷公勺，防止交叉污染。

尽量使用电子支付方式结账。

06.前往商超等公共场所

提前备好购物清单，全程规范佩戴口罩。

排队时保持安全距离，避免扎堆。

触摸电梯扶手或按钮、门把手、POS机等公共区域后，勿触碰眼口鼻，及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液。

07.就医

就医途中和在医院期间全程规范戴好口罩。

配合医院体温测量和健康码查验。

主动告知医生流行病学史。

触摸电梯扶手或按钮、门把手、自助挂号机、POS机等公共区域后，勿触碰眼口鼻，及时清洁双手或使用免洗手消毒液。

说来说去，疫情防控更需要我们每一个人对自己负责，守护好自己的健康线，不论居家外出，都建议大家准备好安全温和的消毒液，随时保持干净卫生，才能给自己更好的防护。

安鲨消毒液，次氯酸成分温和不刺激，杀菌率高达99.999%，多种包装适合多种场景使用，还不赶紧备上！

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